足がつる感じがする。
最近じゃない、もう４、５年間前くらいから。
風呂上がり、寝る前になるとなんか足がだるい。
それがじわじわ続いて、調べたらマグネシウム不足かもしれないという話が出てきた。
それで塩化マグネシウムの粉末を買った。
水に溶かしてスプレーボトルに入れて、足にしゅっとするつもりで。
続かなかったけど。
使い道はいろいろあるらしい。お風呂に入れる、飲む、料理に使う。
でも——
お風呂に入れる → 配管が痛みそうで怖い
飲む → なんか勇気いる
料理に使う → してない
やっぱり、足に塗るだけになった。そしてめっちゃ減らない。
減らないことをThreadsに投稿したら、使ってる人たちからいろいろ教えてもらった。
配管は基本的に大丈夫、炊飯のときに少し入れてる、にがりを湯船に入れてる——
そんな声が来て、なるほどと思った。
配管の件が解決したので、思い切って風呂に入れてみることにした。
そしたらガンガン汗が出た。気分もスッキリする。
それからは毎日お風呂に入れるようになって、袋がちゃんと減り始めた。
で、使い切るタイミングで死海の塩を買った。
成分は同じ塩化マグネシウム。
それはわかってた。
でもなんか、死海の塩って響きに負けた。
論理じゃなくて、気分。
まだ使ってない。使ったらまた書く。
