てっぺんが、気になりだした。
てっぺんが、なんとなく薄くなってきた気がする。
分け目、広がった？気のせい？
気のせいじゃない気もする。
その間で、しばらく悩んでる。
確認するのも、なんか怖い
鏡で見る。
あれ、こんなだったっけ。
でもよく見ようとすると、なんか負けな気がして、
さっと視線をそらす。
気にしてる自分を認めたくないのかもしれない。
白髪とは、違う
白髪も出てきてる。
でも白髪は、少し受け入れられる。
「そういう時期か」って。
薄毛は、違う。
なんか、納得いかない。
変化が嫌なんじゃないんだよな。
コントロールできない変化が、嫌なんだと思う。
しかも「いい変化」じゃないやつ。
調べたけど、ガチ記事しんどい
検索した。
出てくる出てくる、ガチ記事。
原因、対策、クリニック、サプリ。
読んでたら、どんどん深みにはまる。
疲れて閉じた。
悩んでる人ほど検索するのに、
検索した先がしんどいってどういうことだ。
で、どうしてるか
で、いきなり何か始めるっていうより、
“できることから少しだけ”って感じでやってる。
ホルモンの薬、とかになると、そこまでしないといけないの？ってなる。
育毛剤は、気休めだしな、とも思う。
だから結局、よく寝てる。
あとシナモンを飲んでる。
劇的に変わるとかじゃないけど
毛細血管に良いらしくて、血行が良くなると髪にも栄養がいくとか。
「らしい」くらいの話だけど、もともと好きだし、続けてる。
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もう少し気になるようになったら、こういうのも使ってみようかなとは思ってる。
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迷ったらこういう定番からでいい気がする。
とりあえず、私は頭皮の血行を気にして生活していこうと思う。
