その他

ガジュマルが教えてくれた植物との付き合い方

観葉植物って、眺めているだけで心が落ち着きますよね。私も緑のある生活に憧れて、これまでいろいろな植物を育ててきました。でも正直、うまく育てられなかったことのほうが多くて、枯らしてしまった植物たちには申し訳ない気持ちでいっぱいです…。それでも...

健康であるために今からできること～毎朝のプロテイン習慣～

「日々健康でありたい」これは、誰しもが持っている基本的な欲求ではないでしょうか。私自身も、そんな気持ちからしばらく前からある習慣を始めました。それが、プロテインを飲むこと。「プロテインって筋肉をつけたい人が飲むものでしょ？」と思う方もいるか...